1. Relajación y Estiramiento
- Estiramientos Dinámicos: Movilizamos suavemente cuello, hombros y abrimos el pecho para dar espacio a la voz.
- Tensión y Distensión: Aprendemos a soltar el cuerpo tensando los músculos por un momento y soltándolo de golpe. Sentir el alivio es la clave! Repetimos 3 veces
- Sonidos Libres: Jugamos con gestos en el rostro mientras emitimos sonidos para despertar la expresión y relajar el rostro.
- Masaje Facial: Masajes suaves con las yemas de los dedos, para despertar la sensibilidad en los pómulos y la frente.
2. Espacio y Apertura
- Liberación de Mandíbula: Mantener el maxilar inferior bajo y relajado. Buscamos la verticalidad del sonido; recuerda que tu espacio interno es la guía de la resonancia.
- Voz de Sueño: Practicamos esa sensación de relajo total en la garganta, como cuando estamos a punto de dormir. Es el estado de apertura máxima sin esfuerzo.
3. Respiración y Estimulación
- Localización del Apoyo: Identificamos dónde habita el diafragma y cómo se expanden nuestros intercostales (lo que trabajamos en la clase).
- El «Perrito»: Jadeo rítmico para despertar la elasticidad, reacción del músculo y la coordinación fonorespiratoria.
- Control de Aire: Ejercicios de «TS» para entrenar el ataque preciso y el mantenimiento constante del aire.
4. Registro y Color (Nociones Rápidas)
- Voz Modal (Voz de pecho): Nuestra base. Un sonido con cuerpo y profundidad.
- Voz de pliegue fino (Voz de Cabeza): El sonido liviano, alto y brillante que resuena hacia arriba.
- Exploración: Viajamos suavemente de la voz de pecho al falsete. Nota: No busques la técnica perfecta aún; solo identifica dónde vibra tu cuerpo en cada registro.
5. Calentamiento y Resonancia
- Vibración: Trinos de labios y lengua (R) en glissandos (subiendo y bajando como una sirena).
- Conexión con el «Inframundo»: Staccatos con un «JO» profundo (como una risa) para activar el rebote natural del diafragma.
6. Laboratorio de Técnica (Escalas, intervalos en MP3)
Todos los ejercicios con Uh francesa ligada
Nota de Importante: En los audios las escalas llegan hasta el Sol, pero nuestro foco actual es la calidad del apoyo hasta el DO. No fuerces, deja que el sonido fluya!